naidheachdan

Tha cuid den bheachd gum feumar padaichean glùine a chaitheamh ann an spòrs làitheil gus an co-ghlùin a dhìon.Gu dearbh, tha an sealladh seo ceàrr.Mura h-eil duilgheadas ann le do cho-ghlùin agus mura h-eil mì-chofhurtachd ann rè eacarsaich, chan fheum thu padaichean glùin a chaitheamh.Gu dearbh, ann an cuid de chùisean, faodaidh tu padaichean glùine a chaitheamh, a dh ’fhaodadh buaidh a bhith aig cushioning agus dìon fuar.Tha padaichean glùine air an roinn sa mhòr-chuid anns na trì roinnean a leanas:

Padaichean glùine airson breiceadh
Tha e gu ìre mhòr a’ buntainn ri euslaintich le pian co-ghlùinean, sprain còmhla ris a’ ghlùin, agus bristeadh timcheall a’ ghlùin a’ faighinn làimhseachadh glèidhidh.Seo dà phloc glùine riochdachail
Tha an ceap glùin le ceàrn neo-atharrachail agus breiceadh ionadail san t-suidheachadh dhìreach air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson làimhseachadh brisidhean faisg air a’ ghlùin agus sprain air a’ ghlùin.Chan fheum an seòrsa pad glùin seo an ceàrn atharrachadh agus tha e an ìre mhath saor, ach chan eil e cuideachail airson eacarsaich ath-ghnàthachaidh.
Tha padaichean glùine le ceàrn a ghabhas atharrachadh buannachdail airson eacarsaich ath-ghnàthachaidh oir is urrainn dhaibh an ceàrn atharrachadh.Tha e gu ìre mhòr a’ buntainn ri briseadh glùin, sprain glùin, leòn ligament glùin, agus lannsaireachd airtroscopic glùin.

Padaichean glùin blàth is cùram slàinte
A’ toirt a-steach badan glùine fèin-teasachaidh, badan glùine teasachaidh dealain, agus cuid de phlocan glùine tuáille cumanta.
Bithear a’ cleachdadh padaichean glùin fèin-teasachaidh agus teasachaidh dealain sa mhòr-chuid gus casg a chuir air fuachd.Mar as trice bidh badan glùine fèin-teasachaidh air an cleachdadh fon inneal-adhair ann an geamhradh fuar no samhradh.Feumaidh e a bhith air a chaitheamh gu dlùth.San fharsaingeachd, chan eilear a ’moladh a chaitheamh ro fhada.Faodaidh tu a thoirt sìos airson 1-2 uair a thìde gus na fèithean agad a shocrachadh.Aig an àm seo, tha mòran amaran-coise no bùthan suathaidh a’ cleachdadh badan glùine teasachaidh dealain, agus tha mòran dhaoine òga air na padaichean glùin sin a cheannach dha am pàrantan.Ach, ma thachras tu air aileirdsidh craiceann, ulceration agus sèid follaiseach air a’ ghlùin nuair a bhios tu a’ cleachdadh an dà sheòrsa badan glùine seo, thathas a’ moladh gun a bhith gan cleachdadh.

Pasgan glùine spòrs
A ’toirt a-steach tuáille àbhaisteach no padaichean glùine polyester gus casg a chuir air co-ghlùinean bho bhith a’ briseadh às deidh tuiteam rè eacarsaich, a bharrachd air padaichean glùine cuisean earraich.Faodaidh e a bhith air a chaitheamh le caraidean a tha air a bhith a’ ruith airson ùine mhòr, no air a bheil mì-chofhurtachd ann an joints glùine dhaoine meadhan-aois agus seann daoine ach a tha dèidheil air ruith.An seo, bheir sinn a-steach gu ìre mhòr am pad glùin le cuisean elastagach.
Tha padaichean glùine cuisean earraich freagarrach dhaibhsan a tha ro throm agus a tha airson ruith.Faodaidh iad cuideachd a bhith air an cleachdadh le euslaintich le pian glùin agus hip osteoarthritis.Tha toll air beulaibh a’ phloc ghlùin, a dh’ fhaodar a cheangal ris a’ ghlùin.Às deidh ceangaltach, chan e a-mhàin gu bheil buaidh cuisean aige air a ’ghlùin ghlùin, ach tha crìoch iomchaidh aige cuideachd air gluasad a’ chnàimh, a ’lughdachadh suathadh a’ cho-chrom.

Tha e nas fheàrr a thoirt dhethpadaichean glùineàs deidh 1-2 uair a thìde agus gan caitheamh bho àm gu àm.Ma bhios tu a’ caitheamh badan glùine airson ùine mhòr, chan fhaigh an co-ghlùin eacarsaich gu leòr, agus bidh na fèithean a’ fàs lag agus lag.
Ann an ùine ghoirid, feumar beachdachadh air an roghainn de phlocan glùine ann an iomadh taobh.Bu chòir cuimhneachadh nach eilear a’ moladh dhaibhsan aig a bheil sèid anns a’ ghlùinean no fiabhras às deidh eacarsaich glùin pada glùine fiabhras a chaitheamh.Faodaidh iad roghnachadh pada glùine cumanta a chaitheamh còmhla ri teannachadh deigh.