naidheachdan

An dòigh-obrach ceart adìon dùirn, dìon glùinagus dìon hip nuair a thuiteas bòrd-sneachda air adhart: lùb do ghàirdeanan, dìon d’ aghaidh is d’ aghaidh, suathadh do uilleanan air an talamh, agus lùb is tog do chasan ìosal.

Is e tachartas spòrs sneachda a th’ ann am bòrdadh-sneachda, a thòisich anns na 1960n, a bhios a’ cleachdadh bòrd-sneachda mar inneal gus tionndadh gu sgiobalta agus sleamhnachadh air an t-slighe leathad ainmichte, no falbh anns an raon sònraichte le cumadh “U” mar thoradh air maoim-slèibhe, agus a chrìochnachadh. diofar ghluasadan duilich san adhar.

Leis gur e gluasad taobh a th’ ann am bòrdadh-sneachda, rud nach eil ann ach tuiteam air adhart no air ais.Ma thuiteas sinn air adhart, tuitidh sinn air ar glùinean.Ma thuiteas sinn air ais, tuitidh sinn air ar cromagan.Mar sin feumaidh sinn gèar dìon a chaitheamh nuair a bhios sinn a’ sgitheadh.

Airson luchd-tòiseachaidh, chan eil astar sgithidh ro luath, agus mar sin tha a 'mhòr-chuid de na pàirtean leònte nan dùirn, glùinean agus cromagan.Bidh dìon dùirn a’ caitheamh geàrd caol sgithidh proifeasanta;Feumaidh innealan dìon glùine a bhith a 'cleachdadh innealan dìon glùine cruaidh taobh a-muigh agus bog.Cha bhi a 'bhuaidh air a' ghlùin ro mhòr nuair a thuit e.Faodar am ceap broilleach silicone a bhios nigheanan a ’cleachdadh a shuidheachadh air a’ ghlùin cuideachd, a dh ’fhaodas a’ ghlùin a dhìon gu h-èifeachdach agus cuairteachadh fala adhartachadh;Airson dìon hip, faodaidh tu artifact dìon hip sgithidh proifeasanta a chleachdadh, no artifact togail hip silicone, a bharrachd air dìon hip sgithidh, a tha gu leòr airson luchd-tòiseachaidh.