Pads glùine
Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid le spòrs ball leithid ball-volley, ball-basgaid, badmantan, msaa.Tha e cuideachd feumail airson spòrs leithid ruith, coiseachd, agus baidhsagal.Faodaidh cleachdadh padaichean glùine na joints a chàradh nas fheàrr, lughdachadh bualadh agus caitheamh nan joints rè spòrs, agus cuideachd casg a chuir air milleadh air an epidermis rè spòrs.
Taic waist
Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid le luchd-togail cuideam agus luchd-tilgeil, agus bidh cuid de lùth-chleasaichean gu tric ga chleachdadh nuair a bhios iad a’ dèanamh trèanadh neart trom.Is e am meadhan an ceangal meadhanach de chorp an duine.Nuair a bhios tu a’ dèanamh trèanadh neart trom-dhleastanas, feumar a ghluasad tro mheadhan a’ mheadhan.Nuair nach eil am meadhan làidir gu leòr no ma tha an gluasad ceàrr, thèid a ghoirteachadh.Faodaidh cleachdadh taic na sliasaid taic èifeachdach a thoirt don ghnìomh agus a chàradh, agus faodaidh e casg a chuir air a’ mheadhan bho bhith a’ spìonadh.
Bracers
Sa mhòr-chuid air a chleachdadh le ball-volley, ball-basgaid, badmantan agus spòrs ball eile.Faodaidh brace an dùirn lughdachadh gu h-èifeachdach air cus sùbailteachd agus leudachadh an dùirn, gu sònraichte tha am ball teanas gu math luath.Le bhith a’ caitheamh brace an dùirn faodaidh sin a’ bhuaidh air an dùirn a lughdachadh nuair a bhuaileas am ball an racaid agus a dhìonas e an dùirn.
Brace ankle
Tha e air a chleachdadh sa chumantas le sprinters agus geansaidhean ann an tachartasan slighe agus achaidh.Faodaidh cleachdadh braces ankle co-thaobhadh an ankle a dhèanamh seasmhach agus a dhìon, casg a chuir air sprains ankle, agus casg a chuir air cus sìneadh den Achilles tendon.Dhaibhsan le leòn adhbrann, faodaidh e cuideachd gu h-èifeachdach raon gluasad a’ cho-phàirteach a lughdachadh, faochadh a thoirt do phian agus luathachadh fhaighinn air ais.
Leggings
Leggings, is e sin, inneal gus na casan a dhìon bho leòn ann am beatha làitheil (gu sònraichte ann an spòrs).Tha e a-nis nas cumanta muinchill dìon a dhèanamh dha na casan, a tha comhfhurtail agus anail agus furasta a chuir air agus a thoirt dheth.Uidheam spòrs airson ball-basgaid, ball bog agus lùth-chleasaichean eile gus an laogh a dhìon.
Pasganan uilinn
Bidh padaichean uillt, seòrsa de dh’ gèar dìon a thathas a ’cleachdadh gus joints na h-uillt a dhìon, bidh lùth-chleasaichean fhathast a’ caitheamh badan uillt gus casg a chuir air milleadh fèithean.Faodar a chaitheamh ann an teanas, goilf, badmantan, ball-basgaid, ball-volley, spèileadh rolair, sreap chreagan, rothaireachd beinne agus spòrs eile.Faodaidh pàirt a bhith aig geàrdan gàirdean ann a bhith a’ casg sreathan fèithe.Chithear lùth-chleasaichean agus daoine ainmeil le geàrdan gàirdean aig geamannan ball-basgaid, ruith, agus taisbeanaidhean Tbh fìrinn.
Geàrd pailme
Dìon palms, corragan.Mar eisimpleir, ann am farpaisean lùth-chleasachd, thathas tric a 'faicinn gu bheil lùth-chleasaichean a' caitheamh geàrdan pailme nuair a bhios iad a 'dèanamh fhàinneachan togail no bàraichean còmhnard;anns an gym, bidh miotagan fallaineachd air an caitheamh cuideachd nuair a bhios tu a’ dèanamh innealan teannachaidh, eacarsaichean bocsaidh agus spòrsan eile.Chì sinn cuideachd mòran de chluicheadairean ball-basgaid le geàrdan meòir.
Ceann-cinnidh
Mar as trice air a chleachdadh le spèileadh, spèileadh, baidhsagal, sreap chreagan agus spòrs eile, faodaidh clogaidean lùghdachadh no eadhon cuir às do bhuaidh nithean air an dochann cinn gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd.Tha buaidh sùghadh clisgeadh a’ chlogaid air a roinn ann an dà sheòrsa: dìon bog agus dìon cruaidh.Ann am buaidh dìon bog, tha an fheachd buaidh air a lughdachadh le bhith ag àrdachadh an astar buaidh, agus tha lùth cinneachail na buaidh uile air a ghluasad chun cheann;chan eil an dìon cruaidh a 'meudachadh an astar buaidh, ach a' cnàmhadh an lùth cineatach tro a bhriseadh fhèin.
Dìon sùla
Tha goggles nan uidheamachd cuideachaidh a thathas a’ cleachdadh gus na sùilean a dhìon.Is e am prìomh dhleastanas casg a chuir air milleadh sùla bho sholas làidir agus stoirmean gainmhich.Tha feartan follaiseachd aig glainneachan dìon, deagh elasticity agus chan eil iad furasta am briseadh.Bithear a’ cleachdadh rothaireachd agus snàmh gu cumanta.
Pàirtean eile
Dìon aghaidh (còmhlan fuilt fasan, sùghadh fallas spòrs, teanas agus ball-basgaid), dìonadair gualainn (badmantan), dìonadair ciste is cùil (motocross), dìonadair crotch (sabaid, taekwondo, sanda, bogsaidh, neach-glèidhidh, hocaidh deigh).Teip spòrs, air a dhèanamh le cotan elastagach mar an stuth bunaiteach, agus an uairsin air a chòmhdach le adhesive a tha mothachail air cuideam meidigeach.Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an spòrs farpaiseach gus leòntan gu diofar phàirtean den bhodhaig a dhìon agus a lughdachadh rè spòrs, agus pàirt dìon a chluich.Aodach dìon, taidhrichean teannachaidh, msaa.
Ùine puist: Jun-17-2022
